耳つぼダイエット

食べる(たべる)事(こと)が大好き(だいすき)で、制限(せいげん)をしたくない人(ひと)の為(ため)のダイエット。太り(ふとり)にくく、健康(けんこう)な体(からだ)に改善(かいぜん)していくダイエット法(ほう)で、これは東洋(とうよう)医学(いがく)の考え(かんがえ)に基づい(もとづい)ており、耳(みみ)ツボへの刺激(しげき)により食欲(しょくよく)を無理(むり)なく抑え(おさえ)ていき、インシュリンの分泌量(ぶんぴつりょう)を正常(せいじょう)な状態(じょうたい)に整え(ととのえ)て行く(いく)事(こと)を３３diet（耳(みみ)ダイエット）と言い(といい)ます。この方法(ほうほう)は日本(にっぽん)痩身(そうしん)医学(いがく)協会(きょうかい)が認定(にんてい)しているので、ツボを利用(りよう)して専門的(せんもんてき)なアドバイスをするダイエット法(ほう)です。この方法(ほうほう)を行う(おこなう)と、体脂肪(たいしぼう)を燃焼(ねんしょう)させるために必要(ひつよう)な、ビタミン・ミネラルなどの栄養素(えいようそ)をサプリメントのような外(そと)からバランスよく補う(おぎなう)事(こと)が出来る(できる)ので、新陳代謝(しんちんたいしゃ)のよい体質(たいしつ)を作り(つくり)ながら、より早く(はやく)ダイエットする事(こと)が出来(でき)ます。繰り返し(くりかえし)ダイエットをしても結局(けっきょく)痩せる(やせる)事(こと)が出来(でき)ない方(かた)、お医者(いしゃ)様(さま)から痩せる(やせる)ように言わ(いわ)れている方(ほう)、過食(かしょく)気味(ぎみ)の方(ほう)などにお勧め(おすすめ)です。この方法(ほうほう)で行われる(おこなわれる)目標数(もくひょうすう)値(ち)は３ヶ月(かげつ)で８〜１０キロ減(げん)位(くらい)です。年齢(ねんれい)問わ(とわ)ず安(やす)心して(こころして)出来る(できる)ダイエット現在(げんざい)お子さん(おこさん)（特に(とくに)小学生(しょうがくせい)）の肥満(ひまん)が増え(ふえ)ています。子供(こども)だからとほうっておかないで、真剣(しんけん)に病気(びょうき)の原点(げんてん)として捉え(とらえ)、先生(せんせい)や友達(ともだち)などの周り(まわり)の方(ほう)の理解(りかい)を得(え)てダイエットをする事(すること)が出来(でき)ます。３３dietは食べ(たべ)ないで痩せる(やせる)ダイエットではありません。この痩身(そうしん)方法(ほうほう)を試す(ためす)事により(ことにより)、自然(しぜん)に食欲(しょくよく)が減退(げんたい)し、いつもの半分(はんぶん)の量(りょう)しか食べ(たべ)られなくなってしまうのです。これで体重(たいじゅう)が減って(へって)いく事(こと)に少し(すくなし)でも喜び(よろこび)を感じる(かんじる)ようになってくれたらしめたものです。ですので、現在(げんざい)肥満(ひまん)体系(たいけい)の方(ほう)もあきらめないで相談(そうだん)してください。ご年配(ねんぱい)の方(ほう)も、膝(ひざ)が痛い(いたい)と口(くち)で言っ(いっ)てばかりいないで、負担(ふたん)を少し(すくなし)でも軽く(かるく)したいですよね。ですので、家族の方(かぞくのかた)も理解(りかい)をしてくれる事(こと)が、改善(かいぜん)の為(ため)には重要(じゅうよう)です。足の裏(あしのうら)は第二(だいに)の心臓(しんぞう)と言わ(いわ)れるくらい、あらゆる体(からだ)の器官(きかん)に繋がっ(つながっ)ていくつぼがたくさんあります。同じ(おなじ)事(こと)が耳(みみ)にもいえます。その中(そのなか)でも６つのつぼを刺激(しげき)する方法(ほうほう)があります。耳(みみ)に金色(きんいろ)の小さな(ちいさな)粒(つぶ)を貼る(はる)だけなので、周り(まわり)の方(ほう)にも気付か(きづか)れずにダイエットする事(こと)が出来(でき)ます。では、その６つのツボをご紹介(ごしょうかい)します。○肺(はい)：脳(のう)の視床下部(ししょうかぶ)と繋がっ(つながっ)ていて食欲(しょくよく)中枢(ちゅうすう)を刺激(しげき)します。自然(しぜん)に食欲(しょくよく)が減って(へって)いきます。○胃(い)：胃(い)の働き(はたらき)を正常(せいじょう)に戻し(もどし)ていきます。○食道(しょくどう)：消化器系(しょうかきけい)の働き(はたらき)を正常(せいじょう)に戻し(もどし)ていきます。○噴門(ふんもん)：胃(い)の働き(はたらき)を正常(せいじょう)に戻し(もどし)ていきます○内分泌(ないぶんぴつ)：ホルモンのバランスを調節(ちょうせつ)し、体調(たいちょう)を改善(かいぜん)していきます。○神門(ごうど)：ストレスを抑える(おさえる)ツボです。ストレスはダイエットの敵(てき)なので、とても効果的(こうかてき)です。上記(じょうき)の６つのツボを刺激(しげき)すると、ストレスを感じ(かんじ)ないで食欲(しょくよく)を抑える(おさえる)ことが出来(でき)、自然(しぜん)と痩せ(やせ)てスリムになっていく事(こと)が出来(でき)ます。