耳つぼダイエットの体験談

耳つぼ(みみつぼ)ダイエットを経験(けいけん)された方(ほう)の体験談(たいけんだん)をご紹介(ごしょうかい)します。もし、耳つぼ(みみつぼ)ダイエットを今(いま)から試し(ためし)てみようかなとお考え(おかんがえ)の方(ほう)など、どうぞ参考(さんこう)にしてみてください。ここでは２〜３ヶ月間(かげつかん)ダイエットしてみた感想(かんそう)です。成功(せいこう)の秘訣(ひけつ)など、ダイエットする方(ほう)の環境(かんきょう)などに合わせ(あわせ)て適切(てきせつ)なアドバイスが出来れ(できれ)ばと思っています(おもっています)。耳つぼ(みみつぼ)の効果(こうか)と、ご自身(ごじしん)の努力(どりょく)で体脂肪(たいしぼう)が減って(へって)いく事(こと)を実感(じっかん)してみてください。Ａさんの体験談(たいけんだん)　女性(じょせい)　２０代(だい)半ば(なかば)　埼玉県(さいたまけん)在住(ざいじゅう)体重(たいじゅう)：72.8kg→60.9kg　体脂肪率(たいしぼうりつ)：36.0％→30.4％　（３ヶ月間(かげつかん)）２０歳(さい)過ぎ(すぎ)頃(ごろ)から太り始め(ふとりはじめ)、ちょっとこのままではヤバイなって思っ(おもっ)ている頃(ころ)に「耳つぼ(みみつぼ)ダイエット」の存在(そんざい)を聞き(きき)、色々(いろいろ)と調べ(しらべ)ました。ネットで調べ(しらべ)ているところである治療院(ちりょういん)のＨＰを見つけ(みつけ)ました。そこは他の(ほかの)耳つぼ(みみつぼ)ダイエットとは違っ(ちがっ)て、値段(ねだん)を明確(めいかく)表示(ひょうじ)していたので、これなら出来る(できる)と思い(とおもい)、無料(むりょう)ガイダンスに申し込ん(もうしこん)でみました。そして、丁寧(ていねい)な説明(せつめい)と納得(なっとく)いく料金(りょうきん)だったため、頑張れ(がんばれ)る！と思い(とおもい)、始める(はじめる)事(こと)に決め(きめ)ました。最初(さいしょ)のうちはサプリを飲む(のむ)のに味(あじ)に抵抗(ていこう)があり、なかなか飲め(のめ)ずに苦労(くろう)しましたが、割り方(わりかた)とか色々(いろいろ)試し(ためし)ているうちに普通(ふつう)に飲め(のめ)るようになりました。よく、３食(しょく)のうち１食(しょく)をサプリやダイエット食(しょく)に変え(かえ)て行う(おこなう)ダイエット法(ほう)がありますが、これは食事(しょくじ)の量(りょう)が普通(ふつう)より減る(へる)ので３色(しょく)食べ(たべ)られるっていう安心感(あんしんかん)で無理(むり)なく続ける(つづける)事(こと)が出来(でき)たと思い(とおもい)ます。この治療院(ちりょういん)は自宅(じたく)からは少し(すこし)遠かっ(とおかっ)たのですが、３ヶ月間(かげつかん)楽しく(たのしく)通う(かよう)事(こと)が出来(でき)ました。これからも頑張っ(がんばっ)ていきます。Ｂさんの体験談(たいけんだん)　女性(じょせい)　２０代後半(だいこうはん)　群馬県(ぐんまけん)在住(ざいじゅう)体重(たいじゅう)：73.5kg→65.3kg　体脂肪率(たいしぼうりつ)：38.0％→34.9％　（３ヶ月間(かげつかん)）今まで(いままで)肉体労働(にくたいろうどう)だったため体(からだ)を動かし(うごかし)ていたのが、事務職(じむしょく)に転職(てんしょく)し急に(きゅうに)動かさ(うごかさ)なくなった途端(とたん)に体重(たいじゅう)が１０キロも増え(ふえ)てしまいました。その頃(そのころ)よく目(め)にしていた「耳つぼ(みみつぼ)ダイエット」がなんとなく気になっ(きになっ)ていて色々(いろいろ)調べ(しらべ)ていましたが、金額(きんがく)もかなりかかるし、サプリも良く(よく)分から(わから)ないしで不信感(ふしんかん)があったため辞めよ(やめよ)うかと考え(かんがえ)ていたときに、ある治療院(ちりょういん)のＨＰを見つけ(みつけ)ました。ここは適正(てきせい)料金(りょうきん)が明確(めいかく)に表示(ひょうじ)されていた事(こと)から信用(しんよう)できると思っ(とおもっ)たので通う(かよう)事(こと)にしてみました。最初(さいしょ)、今まで(いままで)食べ(たべ)ていた間食(かんしょく)を止める(とめる)のにちょっと苦労(くろう)しましたが、そのあとは自然(しぜん)と食欲(しょくよく)も減退(げんたい)していったため間食(かんしょく)を自然(しぜん)に取ら(とら)なくなりました。今まで(いままで)は自己流(じこりゅう)で食欲(しょくよく)を抑え(おさえ)ていたためストレスがかなりありましたが、耳つぼ(みみつぼ)ダイエットでは少し(すこし)の努力(どりょく)で今まで(いままで)の半分(はんぶん)の食事(しょくじ)量(りょう)になり、ストレスも感じ(かんじ)ずに３ヶ月間(かげつかん)で９キロ近く(ちかく)減る(へる)事(こと)ができました。